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主菜｜魚介・海藻のおかず
さわらの岩塩焼き
183 kcal
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さわらのシンプルな味付けレシピです。
（調理時間 約15分）
投稿者： パッちゃん
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栄養価の詳細
レシピ提供：カロレピ！
材料
材料名 分量 ｸﾞﾙｰﾌﾟ
さわら
1 切れ
塩
※ 岩塩
少量
料理酒
小さじ 1
作り方
さわら独特の臭みを取るため、必ずお酒をかけましょう！
1
さわらにお酒をかけ、さらに岩塩をかけて3分ほど置く。
2
魚焼きグリル、焼き網などで両面焼けば完成！
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