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たことアスパラのカレー風味ソースライス
521 kcal
カレーピラフじゃない！ たことアスパラのカレー風味ソースライス。
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： パッちゃん
3
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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たこ（ゆで）
|
30 g
|
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アスパラガス
|
20 g
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ごはん
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250 g
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塩
|
少々
|
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こしょう
|
少々
|
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サラダ油
|
小さじ 1
|
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|
ウスターソース
|
小さじ 2
|
A |
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ケチャップ
|
小さじ 1
|
A |
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カレー粉
|
小さじ 2
|
A |
|
鶏がらスープ
|
小さじ 1
|
A |
作り方
タレは事前によく混ぜあわせておきましょう！
1 |
茹でダコは細かく刻む、アスパラは2cmほどに切る。
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|---|---|
2 |
フライパンに油小さじ1、タコとアスパラを炒める。火が通ったらごはんを追加してさらに炒める。
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3 |
「2」にAを合わせた＜タレ＞を追加、全体に味が回ったら完成！
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