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 フォルダ |
| カロリー | 179 kcal | たんぱく質 | 8.2 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 14.25 g | コレステロール | 19.5 mg |
| 炭水化物 | 6.76 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.74 g | 食物繊維 | 8.05 g |
| 灰分 | 1.84 g | ナトリウム | 152.93 mg |
| カリウム | 720.83 mg | カルシウム | 13.47 mg |
| マグネシウム | 36.2 mg | リン | 116.38 mg |
| 鉄 | 0.64 mg | 亜鉛 | 0.63 mg |
| 銅 | 0.18 mg | マンガン | 0.16 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 28.91 µg | ビタミンD | 3 µg |
| ビタミンE | 3.25 mg | ビタミンK | 2 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.165513 mg |
| ナイアシン | 3.47 mg | ビタミンB6 | 0.347167 mg |
| ビタミンB12 | 0.365333 µg | 葉酸 | 68.81 µg |
| パントテン酸 | 1.36 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 18.63 mg | 食塩相当量 | 0.36 g |
| EPA | 90 mg | DHA | 183 mg |