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フォルダ |
| カロリー | 56.85 kcal | たんぱく質 | 4.06 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.82 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 4.86 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.64 g | 食物繊維 | 1.93 g |
| 灰分 | 0 g | ナトリウム | 362.34 mg |
| カリウム | 228.9 mg | カルシウム | 84.5 mg |
| マグネシウム | 19.47 mg | リン | 81.61 mg |
| 鉄 | 0.8 mg | 亜鉛 | 0.48 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 116.5 µg | ビタミンD | 0.6 µg |
| ビタミンE | 1.12 mg | ビタミンK | 36.3 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.1 mg |
| ナイアシン | 1.25 mg | ビタミンB6 | 0.08 mg |
| ビタミンB12 | 0.29 µg | 葉酸 | 41.28 µg |
| パントテン酸 | 0.48 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 11.3 mg | 食塩相当量 | 0.93 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |