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フォルダ |
| カロリー | 190.38 kcal | たんぱく質 | 2.34 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 12.76 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 17.29 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 14.04 g | 食物繊維 | 3.24 g |
| 灰分 | 0 g | ナトリウム | 223.54 mg |
| カリウム | 208.55 mg | カルシウム | 87.4 mg |
| マグネシウム | 46.17 mg | リン | 70.36 mg |
| 鉄 | 0.93 mg | 亜鉛 | 0.72 mg |
| 銅 | 0.16 mg | マンガン | 0.19 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 110.75 µg | ビタミンD | 0.14 µg |
| ビタミンE | 8.68 mg | ビタミンK | 21.84 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.03 mg |
| ナイアシン | 0.54 mg | ビタミンB6 | 0.08 mg |
| ビタミンB12 | 0.05 µg | 葉酸 | 39.72 µg |
| パントテン酸 | 0.24 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.05 mg | 食塩相当量 | 0.54 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |