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カロリー | 70.66 kcal | たんぱく質 | 3.73 g |
---|---|---|---|
脂質 | 1.52 g | コレステロール | 0 mg |
炭水化物 | 10.83 g | 単糖当量 | 0 g |
糖質 | 9.3 g | 食物繊維 | 1.49 g |
灰分 | 0 g | ナトリウム | 196.31 mg |
カリウム | 351.21 mg | カルシウム | 53.26 mg |
マグネシウム | 19.13 mg | リン | 103.82 mg |
鉄 | 0.76 mg | 亜鉛 | 0.3 mg |
銅 | 0.01 mg | マンガン | 0.08 mg |
ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
ビタミンA | 167.42 µg | ビタミンD | 0.01 µg |
ビタミンE | 0.4 mg | ビタミンK | 51.34 µg |
ビタミンB1 | 0.23 mg | ビタミンB2 | 0.07 mg |
ナイアシン | 2.8 mg | ビタミンB6 | 0.14 mg |
ビタミンB12 | 0.04 µg | 葉酸 | 42.91 µg |
パントテン酸 | 0.7 mg | ビオチン | 0 µg |
ビタミンC | 12.99 mg | 食塩相当量 | 0.54 g |
EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |