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フォルダ |
| カロリー | 270 kcal | たんぱく質 | 9.3 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 21.61 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 9.62 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.44 g | 食物繊維 | 2.17 g |
| 灰分 | 0 g | ナトリウム | 499.4 mg |
| カリウム | 343.45 mg | カルシウム | 24.39 mg |
| マグネシウム | 24.96 mg | リン | 129.92 mg |
| 鉄 | 0.88 mg | 亜鉛 | 2.69 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.1 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 19.28 µg | ビタミンD | 0.88 µg |
| ビタミンE | 1.8 mg | ビタミンK | 9.89 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.18 mg |
| ナイアシン | 4.66 mg | ビタミンB6 | 0.19 mg |
| ビタミンB12 | 0.55 µg | 葉酸 | 34.97 µg |
| パントテン酸 | 0.88 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 34.42 mg | 食塩相当量 | 1.25 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |