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フォルダ |
| カロリー | 365.71 kcal | たんぱく質 | 27.2 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 24.14 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 7.09 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.19 g | 食物繊維 | 1.17 g |
| 灰分 | 0 g | ナトリウム | 790.51 mg |
| カリウム | 366.88 mg | カルシウム | 170.29 mg |
| マグネシウム | 32.74 mg | リン | 417.5 mg |
| 鉄 | 2.45 mg | 亜鉛 | 3.46 mg |
| 銅 | 0.2 mg | マンガン | 0.07 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 196.74 µg | ビタミンD | 1.9 µg |
| ビタミンE | 2.63 mg | ビタミンK | 19.94 µg |
| ビタミンB1 | 0.42 mg | ビタミンB2 | 0.64 mg |
| ナイアシン | 2.83 mg | ビタミンB6 | 0.28 mg |
| ビタミンB12 | 1.64 µg | 葉酸 | 85.49 µg |
| パントテン酸 | 2.24 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8.2 mg | 食塩相当量 | 2.02 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |