 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 83.97 kcal | たんぱく質 | 4.3 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.78 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 10.38 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.63 g | 食物繊維 | 1.74 g |
| 灰分 | 0 g | ナトリウム | 367.42 mg |
| カリウム | 218.34 mg | カルシウム | 29.45 mg |
| マグネシウム | 16.27 mg | リン | 74.51 mg |
| 鉄 | 0.73 mg | 亜鉛 | 0.55 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.09 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 118.75 µg | ビタミンD | 0.45 µg |
| ビタミンE | 0.63 mg | ビタミンK | 9.26 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.1 mg |
| ナイアシン | 0.55 mg | ビタミンB6 | 0.09 mg |
| ビタミンB12 | 0.22 µg | 葉酸 | 32.73 µg |
| パントテン酸 | 0.57 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 10.18 mg | 食塩相当量 | 0.93 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |