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フォルダ |
| カロリー | 209.83 kcal | たんぱく質 | 7.65 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 26.61 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 25.46 g | 食物繊維 | 1.14 g |
| 灰分 | 0 g | ナトリウム | 388.36 mg |
| カリウム | 565.5 mg | カルシウム | 253.55 mg |
| マグネシウム | 35.33 mg | リン | 218.21 mg |
| 鉄 | 0.43 mg | 亜鉛 | 0.93 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.25 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 90.78 µg | ビタミンD | 0.61 µg |
| ビタミンE | 1.05 mg | ビタミンK | 10.65 µg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.32 mg |
| ナイアシン | 0.66 mg | ビタミンB6 | 0.2 mg |
| ビタミンB12 | 0.61 µg | 葉酸 | 42.08 µg |
| パントテン酸 | 1.61 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 20.65 mg | 食塩相当量 | 0.96 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |