 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 61.51 kcal | たんぱく質 | 6.04 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.49 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 3.82 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.04 g | 食物繊維 | 1.77 g |
| 灰分 | 0 g | ナトリウム | 95.97 mg |
| カリウム | 486.59 mg | カルシウム | 169.95 mg |
| マグネシウム | 60.31 mg | リン | 117.71 mg |
| 鉄 | 1.32 mg | 亜鉛 | 0.76 mg |
| 銅 | 0.28 mg | マンガン | 0.18 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 277 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.61 mg | ビタミンK | 135.54 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.11 mg |
| ナイアシン | 0.82 mg | ビタミンB6 | 0.09 mg |
| ビタミンB12 | 0.77 µg | 葉酸 | 125.99 µg |
| パントテン酸 | 0.25 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 18.52 mg | 食塩相当量 | 0.8 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |