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フォルダ |
| カロリー | 320.81 kcal | たんぱく質 | 14.83 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 17.04 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 26.26 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 24.28 g | 食物繊維 | 1.97 g |
| 灰分 | 0 g | ナトリウム | 780.2 mg |
| カリウム | 601.2 mg | カルシウム | 168.07 mg |
| マグネシウム | 26.07 mg | リン | 297.84 mg |
| 鉄 | 2.41 mg | 亜鉛 | 1.42 mg |
| 銅 | 0.13 mg | マンガン | 0.13 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 346.2 µg | ビタミンD | 0.9 µg |
| ビタミンE | 1.16 mg | ビタミンK | 7.73 µg |
| ビタミンB1 | 0.2 mg | ビタミンB2 | 0.34 mg |
| ナイアシン | 1.45 mg | ビタミンB6 | 0.21 mg |
| ビタミンB12 | 0.99 µg | 葉酸 | 50.13 µg |
| パントテン酸 | 1.17 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 25.2 mg | 食塩相当量 | 2.01 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |