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カロリー | 147.66 kcal | たんぱく質 | 4.13 g |
---|---|---|---|
脂質 | 4.73 g | コレステロール | 0 mg |
炭水化物 | 24.02 g | 単糖当量 | 0 g |
糖質 | 22.93 g | 食物繊維 | 1.08 g |
灰分 | 0 g | ナトリウム | 41.82 mg |
カリウム | 279.62 mg | カルシウム | 117.66 mg |
マグネシウム | 29.26 mg | リン | 123.67 mg |
鉄 | 0.61 mg | 亜鉛 | 0.7 mg |
銅 | 0.16 mg | マンガン | 0.02 mg |
ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
ビタミンA | 38.22 µg | ビタミンD | 0.3 µg |
ビタミンE | 0.34 mg | ビタミンK | 2.08 µg |
ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.15 mg |
ナイアシン | 0.23 mg | ビタミンB6 | 0.03 mg |
ビタミンB12 | 0.3 µg | 葉酸 | 15.24 µg |
パントテン酸 | 0.61 mg | ビオチン | 0 µg |
ビタミンC | 7.2 mg | 食塩相当量 | 0.1 g |
EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |