 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 83.61 kcal | たんぱく質 | 2.77 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.94 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 4.86 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.7 g | 食物繊維 | 3.14 g |
| 灰分 | 0 g | ナトリウム | 298.5 mg |
| カリウム | 154.1 mg | カルシウム | 27.61 mg |
| マグネシウム | 15.03 mg | リン | 54.24 mg |
| 鉄 | 0.42 mg | 亜鉛 | 0.26 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 7 µg | ビタミンD | 0.03 µg |
| ビタミンE | 3.59 mg | ビタミンK | 16.48 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0 mg |
| ナイアシン | 0.49 mg | ビタミンB6 | 0.03 mg |
| ビタミンB12 | 0.02 µg | 葉酸 | 9.87 µg |
| パントテン酸 | 0.18 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.6 mg | 食塩相当量 | 0.74 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |