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カロリー | 111.68 kcal | たんぱく質 | 2.34 g |
---|---|---|---|
脂質 | 2.27 g | コレステロール | 0 mg |
炭水化物 | 21.03 g | 単糖当量 | 0 g |
糖質 | 18.38 g | 食物繊維 | 2.64 g |
灰分 | 0 g | ナトリウム | 208.4 mg |
カリウム | 384.54 mg | カルシウム | 38.85 mg |
マグネシウム | 23.9 mg | リン | 55.05 mg |
鉄 | 0.52 mg | 亜鉛 | 0.3 mg |
銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.1 mg |
ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
ビタミンA | 231.36 µg | ビタミンD | 0 µg |
ビタミンE | 4.61 mg | ビタミンK | 18.34 µg |
ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.09 mg |
ナイアシン | 1.09 mg | ビタミンB6 | 0.16 mg |
ビタミンB12 | 0.06 µg | 葉酸 | 30.45 µg |
パントテン酸 | 0.51 mg | ビオチン | 0 µg |
ビタミンC | 30.1 mg | 食塩相当量 | 0.53 g |
EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |