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フォルダ |
| カロリー | 541.72 kcal | たんぱく質 | 16.78 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 15.2 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 81.43 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 77.45 g | 食物繊維 | 3.95 g |
| 灰分 | 0 g | ナトリウム | 918.58 mg |
| カリウム | 764.3 mg | カルシウム | 57.81 mg |
| マグネシウム | 65.99 mg | リン | 213.78 mg |
| 鉄 | 2.51 mg | 亜鉛 | 2.79 mg |
| 銅 | 0.3 mg | マンガン | 0.92 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 184.13 µg | ビタミンD | 0.25 µg |
| ビタミンE | 3.38 mg | ビタミンK | 119.55 µg |
| ビタミンB1 | 0.42 mg | ビタミンB2 | 0.22 mg |
| ナイアシン | 4.03 mg | ビタミンB6 | 0.36 mg |
| ビタミンB12 | 0.2 µg | 葉酸 | 115.12 µg |
| パントテン酸 | 1.43 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 44.87 mg | 食塩相当量 | 2.28 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |