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フォルダ |
| カロリー | 65.25 kcal | たんぱく質 | 5.04 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.64 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 3.09 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.13 g | 食物繊維 | 1.96 g |
| 灰分 | 0 g | ナトリウム | 134.65 mg |
| カリウム | 266 mg | カルシウム | 4.05 mg |
| マグネシウム | 12.3 mg | リン | 86.75 mg |
| 鉄 | 0.36 mg | 亜鉛 | 0.32 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.08 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 15.1 µg | ビタミンD | 1.5 µg |
| ビタミンE | 5.26 mg | ビタミンK | 19.8 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.08 mg |
| ナイアシン | 5.15 mg | ビタミンB6 | 0.09 mg |
| ビタミンB12 | 0.23 µg | 葉酸 | 18.65 µg |
| パントテン酸 | 0.45 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.15 mg | 食塩相当量 | 0.34 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |