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フォルダ |
| カロリー | 573.74 kcal | たんぱく質 | 20.6 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 15.2 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 79.23 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 77.4 g | 食物繊維 | 1.8 g |
| 灰分 | 0 g | ナトリウム | 740.95 mg |
| カリウム | 490.13 mg | カルシウム | 55.38 mg |
| マグネシウム | 46.62 mg | リン | 245.38 mg |
| 鉄 | 1.15 mg | 亜鉛 | 2.8 mg |
| 銅 | 0.23 mg | マンガン | 0.74 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 60.7 µg | ビタミンD | 0.09 µg |
| ビタミンE | 1.29 mg | ビタミンK | 71.9 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.23 mg |
| ナイアシン | 5.35 mg | ビタミンB6 | 0.29 mg |
| ビタミンB12 | 0.37 µg | 葉酸 | 63.86 µg |
| パントテン酸 | 2.14 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 31.25 mg | 食塩相当量 | 1.84 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |