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フォルダ |
| カロリー | 72.52 kcal | たんぱく質 | 4.01 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.16 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 4.75 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.02 g | 食物繊維 | 1.73 g |
| 灰分 | 0 g | ナトリウム | 482.74 mg |
| カリウム | 154.3 mg | カルシウム | 41.66 mg |
| マグネシウム | 18.76 mg | リン | 65.23 mg |
| 鉄 | 0.69 mg | 亜鉛 | 0.47 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.22 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 157.55 µg | ビタミンD | 0.38 µg |
| ビタミンE | 1.66 mg | ビタミンK | 20.48 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.1 mg |
| ナイアシン | 0.51 mg | ビタミンB6 | 0.04 mg |
| ビタミンB12 | 0.22 µg | 葉酸 | 43.72 µg |
| パントテン酸 | 0.46 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.43 mg | 食塩相当量 | 2.32 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |