給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 72.8 kcal | たんぱく質 | 2.78 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.13 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 3.9 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2 g | 食物繊維 | 1.88 g |
| 灰分 | 0 g | ナトリウム | 81.27 mg |
| カリウム | 214.5 mg | カルシウム | 2.55 mg |
| マグネシウム | 9.06 mg | リン | 76.16 mg |
| 鉄 | 0.39 mg | 亜鉛 | 0.45 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0.96 µg | ビタミンD | 0.78 µg |
| ビタミンE | 0.24 mg | ビタミンK | 0.94 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.09 mg |
| ナイアシン | 3.52 mg | ビタミンB6 | 0.08 mg |
| ビタミンB12 | 0.06 µg | 葉酸 | 29.77 µg |
| パントテン酸 | 0.64 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.9 mg | 食塩相当量 | 0.2 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |