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フォルダ |
| カロリー | 115.99 kcal | たんぱく質 | 10.42 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.46 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 15.65 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 14.42 g | 食物繊維 | 1.22 g |
| 灰分 | 0 g | ナトリウム | 292.42 mg |
| カリウム | 453.2 mg | カルシウム | 32.11 mg |
| マグネシウム | 42.56 mg | リン | 89.45 mg |
| 鉄 | 0.76 mg | 亜鉛 | 0.93 mg |
| 銅 | 0.25 mg | マンガン | 0.17 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 25.4 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.03 mg | ビタミンK | 13.84 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.06 mg |
| ナイアシン | 1.8 mg | ビタミンB6 | 0.18 mg |
| ビタミンB12 | 0.48 µg | 葉酸 | 32.7 µg |
| パントテン酸 | 0.42 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 34.29 mg | 食塩相当量 | 0.74 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |