給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 150.67 kcal | たんぱく質 | 3.09 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.47 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 24.11 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 22.52 g | 食物繊維 | 1.19 g |
| 灰分 | 0 g | ナトリウム | 235.76 mg |
| カリウム | 385 mg | カルシウム | 20.49 mg |
| マグネシウム | 18.7 mg | リン | 39.45 mg |
| 鉄 | 0.5 mg | 亜鉛 | 0.31 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.07 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 7.5 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.04 mg | ビタミンK | 4.9 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.01 mg |
| ナイアシン | 0.46 mg | ビタミンB6 | 0.07 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 14.16 µg |
| パントテン酸 | 0.55 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.35 mg | 食塩相当量 | 0.69 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |