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フォルダ |
| カロリー | 100 kcal | たんぱく質 | 4.79 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.54 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 10.47 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.04 g | 食物繊維 | 1.41 g |
| 灰分 | 0 g | ナトリウム | 369.17 mg |
| カリウム | 316.8 mg | カルシウム | 146.31 mg |
| マグネシウム | 25.24 mg | リン | 125.99 mg |
| 鉄 | 0.46 mg | 亜鉛 | 0.66 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.09 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 80.2 µg | ビタミンD | 0.31 µg |
| ビタミンE | 0.5 mg | ビタミンK | 21.87 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.16 mg |
| ナイアシン | 0.66 mg | ビタミンB6 | 0.06 mg |
| ビタミンB12 | 0.32 µg | 葉酸 | 38.57 µg |
| パントテン酸 | 0.69 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 12.35 mg | 食塩相当量 | 0.92 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |