 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 204.75 kcal | たんぱく質 | 10.99 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 14.56 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 7.39 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.71 g | 食物繊維 | 1.66 g |
| 灰分 | 0 g | ナトリウム | 552.71 mg |
| カリウム | 241.35 mg | カルシウム | 209.35 mg |
| マグネシウム | 50.06 mg | リン | 148.63 mg |
| 鉄 | 2.59 mg | 亜鉛 | 1.03 mg |
| 銅 | 0.19 mg | マンガン | 0.74 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 152.3 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 8.07 mg | ビタミンK | 46.38 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.05 mg |
| ナイアシン | 0.73 mg | ビタミンB6 | 0.09 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 46.9 µg |
| パントテン酸 | 0.31 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.05 mg | 食塩相当量 | 1.41 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |