給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 64.12 kcal | たんぱく質 | 1.15 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.57 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 8.23 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.08 g | 食物繊維 | 1.12 g |
| 灰分 | 0 g | ナトリウム | 196.56 mg |
| カリウム | 199.85 mg | カルシウム | 19.34 mg |
| マグネシウム | 14.84 mg | リン | 28.81 mg |
| 鉄 | 0.32 mg | 亜鉛 | 0.2 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.08 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 117.31 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.26 mg | ビタミンK | 2.64 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0 mg |
| ナイアシン | 0.63 mg | ビタミンB6 | 0.07 mg |
| ビタミンB12 | 0.06 µg | 葉酸 | 14.63 µg |
| パントテン酸 | 0.23 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 18.7 mg | 食塩相当量 | 0.49 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |