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フォルダ |
| カロリー | 65.1 kcal | たんぱく質 | 3.77 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.08 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 3.29 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.52 g | 食物繊維 | 0.77 g |
| 灰分 | 0 g | ナトリウム | 124.9 mg |
| カリウム | 99.02 mg | カルシウム | 42.19 mg |
| マグネシウム | 16.2 mg | リン | 56.63 mg |
| 鉄 | 0.57 mg | 亜鉛 | 0.41 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 23.89 µg | ビタミンD | 0.29 µg |
| ビタミンE | 1.75 mg | ビタミンK | 7.89 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.06 mg |
| ナイアシン | 0.27 mg | ビタミンB6 | 0.01 mg |
| ビタミンB12 | 0.15 µg | 葉酸 | 26.33 µg |
| パントテン酸 | 0.31 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.4 mg | 食塩相当量 | 0.88 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |