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フォルダ |
| カロリー | 142.91 kcal | たんぱく質 | 5.77 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.45 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 11.25 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.61 g | 食物繊維 | 1.61 g |
| 灰分 | 0 g | ナトリウム | 557.41 mg |
| カリウム | 315.54 mg | カルシウム | 94.53 mg |
| マグネシウム | 22.77 mg | リン | 131.03 mg |
| 鉄 | 0.42 mg | 亜鉛 | 0.74 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.17 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 140.62 µg | ビタミンD | 0.31 µg |
| ビタミンE | 0.41 mg | ビタミンK | 2.07 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.12 mg |
| ナイアシン | 1.02 mg | ビタミンB6 | 0.07 mg |
| ビタミンB12 | 0.43 µg | 葉酸 | 20.85 µg |
| パントテン酸 | 0.77 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 12.38 mg | 食塩相当量 | 1.39 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |