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フォルダ |
| カロリー | 201 kcal | たんぱく質 | 24.32 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.23 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 8.44 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.18 g | 食物繊維 | 1.24 g |
| 灰分 | 0 g | ナトリウム | 505.56 mg |
| カリウム | 536.96 mg | カルシウム | 68.52 mg |
| マグネシウム | 39.44 mg | リン | 257.28 mg |
| 鉄 | 0.58 mg | 亜鉛 | 0.97 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 206.78 µg | ビタミンD | 0.15 µg |
| ビタミンE | 0.54 mg | ビタミンK | 23.89 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.17 mg |
| ナイアシン | 11.89 mg | ビタミンB6 | 0.59 mg |
| ビタミンB12 | 0.32 µg | 葉酸 | 24.46 µg |
| パントテン酸 | 2.66 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.37 mg | 食塩相当量 | 1.26 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |