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フォルダ |
| カロリー | 282.64 kcal | たんぱく質 | 14.62 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 17.4 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 11.3 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 10.9 g | 食物繊維 | 0.4 g |
| 灰分 | 0 g | ナトリウム | 559.75 mg |
| カリウム | 312.68 mg | カルシウム | 13.46 mg |
| マグネシウム | 22.86 mg | リン | 150.7 mg |
| 鉄 | 0.74 mg | 亜鉛 | 2.28 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 5.08 µg | ビタミンD | 0.24 µg |
| ビタミンE | 0.63 mg | ビタミンK | 5 µg |
| ビタミンB1 | 0.5 mg | ビタミンB2 | 0.19 mg |
| ナイアシン | 3.02 mg | ビタミンB6 | 0.26 mg |
| ビタミンB12 | 0.4 µg | 葉酸 | 8.01 µg |
| パントテン酸 | 1.01 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.8 mg | 食塩相当量 | 1.38 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |