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フォルダ |
| カロリー | 102.45 kcal | たんぱく質 | 3.74 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.59 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 4.45 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.2 g | 食物繊維 | 1.23 g |
| 灰分 | 0 g | ナトリウム | 365.15 mg |
| カリウム | 155.85 mg | カルシウム | 32.23 mg |
| マグネシウム | 13.25 mg | リン | 46.42 mg |
| 鉄 | 0.6 mg | 亜鉛 | 0.46 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 27.8 µg | ビタミンD | 0.06 µg |
| ビタミンE | 1.66 mg | ビタミンK | 30.06 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.02 mg |
| ナイアシン | 0.98 mg | ビタミンB6 | 0.06 mg |
| ビタミンB12 | 0.07 µg | 葉酸 | 34.89 µg |
| パントテン酸 | 0.22 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 13.29 mg | 食塩相当量 | 1.27 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |