 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 138.98 kcal | たんぱく質 | 17.39 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 35.83 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 4.55 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.03 g | 食物繊維 | 1.5 g |
| 灰分 | 0 g | ナトリウム | 316.2 mg |
| カリウム | 442.14 mg | カルシウム | 88.7 mg |
| マグネシウム | 31.43 mg | リン | 224.19 mg |
| 鉄 | 1.29 mg | 亜鉛 | 1.86 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 40.98 µg | ビタミンD | 0.5 µg |
| ビタミンE | 6.31 mg | ビタミンK | 71.41 µg |
| ビタミンB1 | 0.61 mg | ビタミンB2 | 0.28 mg |
| ナイアシン | 5.43 mg | ビタミンB6 | 0.3 mg |
| ビタミンB12 | 0.31 µg | 葉酸 | 35.98 µg |
| パントテン酸 | 1.11 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.17 mg | 食塩相当量 | 0.78 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |