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フォルダ |
| カロリー | 112.6 kcal | たんぱく質 | 7.47 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.4 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 10.93 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.64 g | 食物繊維 | 1.27 g |
| 灰分 | 0 g | ナトリウム | 526.8 mg |
| カリウム | 260.54 mg | カルシウム | 144.95 mg |
| マグネシウム | 26.11 mg | リン | 156.62 mg |
| 鉄 | 5.93 mg | 亜鉛 | 1.09 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.28 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 126.46 µg | ビタミンD | 0.3 µg |
| ビタミンE | 0.63 mg | ビタミンK | 23.33 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.17 mg |
| ナイアシン | 0.54 mg | ビタミンB6 | 0.08 mg |
| ビタミンB12 | 9.86 µg | 葉酸 | 38.62 µg |
| パントテン酸 | 0.68 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 14.1 mg | 食塩相当量 | 1.31 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |