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フォルダ |
| カロリー | 86.99 kcal | たんぱく質 | 3.93 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.78 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 8.45 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.71 g | 食物繊維 | 3.74 g |
| 灰分 | 0 g | ナトリウム | 281.19 mg |
| カリウム | 292.27 mg | カルシウム | 29.31 mg |
| マグネシウム | 24.24 mg | リン | 80.83 mg |
| 鉄 | 0.88 mg | 亜鉛 | 0.65 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.16 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 51.2 µg | ビタミンD | 0.06 µg |
| ビタミンE | 5.17 mg | ビタミンK | 120.4 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.14 mg |
| ナイアシン | 0.78 mg | ビタミンB6 | 0.19 mg |
| ビタミンB12 | 0.02 µg | 葉酸 | 151.72 µg |
| パントテン酸 | 0.85 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 84.4 mg | 食塩相当量 | 0.72 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |