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フォルダ |
| カロリー | 130.09 kcal | たんぱく質 | 6.5 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.05 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 5.84 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.14 g | 食物繊維 | 1.69 g |
| 灰分 | 0 g | ナトリウム | 594.58 mg |
| カリウム | 389.14 mg | カルシウム | 36.92 mg |
| マグネシウム | 25.78 mg | リン | 88.61 mg |
| 鉄 | 0.62 mg | 亜鉛 | 0.43 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.05 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 12.42 µg | ビタミンD | 1.16 µg |
| ビタミンE | 6.31 mg | ビタミンK | 18.1 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.03 mg |
| ナイアシン | 3.6 mg | ビタミンB6 | 0.15 mg |
| ビタミンB12 | 0.41 µg | 葉酸 | 45.94 µg |
| パントテン酸 | 0.24 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 15.12 mg | 食塩相当量 | 1.43 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |