 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 49.2 kcal | たんぱく質 | 3.19 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.02 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 6.45 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.72 g | 食物繊維 | 3.72 g |
| 灰分 | 0 g | ナトリウム | 25.84 mg |
| カリウム | 408.69 mg | カルシウム | 4.04 mg |
| マグネシウム | 15.37 mg | リン | 110.65 mg |
| 鉄 | 0.5 mg | 亜鉛 | 0.56 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 16.8 µg | ビタミンD | 2.21 µg |
| ビタミンE | 0.04 mg | ビタミンK | 1.45 µg |
| ビタミンB1 | 0.16 mg | ビタミンB2 | 0.17 mg |
| ナイアシン | 6.68 mg | ビタミンB6 | 0.09 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 31.26 µg |
| パントテン酸 | 0.89 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7.94 mg | 食塩相当量 | 0.92 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |