給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 137.6 kcal | たんぱく質 | 3.37 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 11.51 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.96 g | 食物繊維 | 1.54 g |
| 灰分 | 0 g | ナトリウム | 290.16 mg |
| カリウム | 331.92 mg | カルシウム | 22.53 mg |
| マグネシウム | 17.25 mg | リン | 87.72 mg |
| 鉄 | 0.53 mg | 亜鉛 | 0.49 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.56 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 21.67 µg | ビタミンD | 0.19 µg |
| ビタミンE | 7.28 mg | ビタミンK | 31.87 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.03 mg |
| ナイアシン | 1.86 mg | ビタミンB6 | 0.08 mg |
| ビタミンB12 | 0.87 µg | 葉酸 | 20.44 µg |
| パントテン酸 | 0.86 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 42.81 mg | 食塩相当量 | 0.75 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |