給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 76.48 kcal | たんぱく質 | 3.21 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.89 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 7.95 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.2 g | 食物繊維 | 1.75 g |
| 灰分 | 0 g | ナトリウム | 597.69 mg |
| カリウム | 177.05 mg | カルシウム | 51 mg |
| マグネシウム | 16.37 mg | リン | 40.92 mg |
| 鉄 | 0.4 mg | 亜鉛 | 0.27 mg |
| 銅 | 0.01 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 9.49 µg | ビタミンD | 0.2 µg |
| ビタミンE | 2.91 mg | ビタミンK | 61.59 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.02 mg |
| ナイアシン | 0.28 mg | ビタミンB6 | 0.07 mg |
| ビタミンB12 | 0.11 µg | 葉酸 | 57.83 µg |
| パントテン酸 | 0.2 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 29.15 mg | 食塩相当量 | 1.5 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |