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フォルダ |
| カロリー | 342.16 kcal | たんぱく質 | 8.5 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.55 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 33.79 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 30.02 g | 食物繊維 | 3.74 g |
| 灰分 | 0 g | ナトリウム | 500.46 mg |
| カリウム | 339.4 mg | カルシウム | 36.74 mg |
| マグネシウム | 33.7 mg | リン | 150.77 mg |
| 鉄 | 0.84 mg | 亜鉛 | 0.96 mg |
| 銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.42 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 190.76 µg | ビタミンD | 0.15 µg |
| ビタミンE | 5.85 mg | ビタミンK | 14.97 µg |
| ビタミンB1 | 0.16 mg | ビタミンB2 | 0.06 mg |
| ナイアシン | 2.26 mg | ビタミンB6 | 0.19 mg |
| ビタミンB12 | 0.08 µg | 葉酸 | 29.36 µg |
| パントテン酸 | 0.57 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 33.2 mg | 食塩相当量 | 1.23 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |