 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 60.85 kcal | たんぱく質 | 2.98 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.66 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 6.48 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.18 g | 食物繊維 | 1.26 g |
| 灰分 | 0 g | ナトリウム | 312.48 mg |
| カリウム | 212.76 mg | カルシウム | 45.38 mg |
| マグネシウム | 21.65 mg | リン | 57.49 mg |
| 鉄 | 0.73 mg | 亜鉛 | 0.31 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 77.2 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.7 mg | ビタミンK | 14.77 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.02 mg |
| ナイアシン | 1.59 mg | ビタミンB6 | 0.03 mg |
| ビタミンB12 | 0.43 µg | 葉酸 | 20.24 µg |
| パントテン酸 | 0.13 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.35 mg | 食塩相当量 | 0.79 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |