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フォルダ |
| カロリー | 88.3 kcal | たんぱく質 | 3.73 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.72 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 10.73 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.05 g | 食物繊維 | 2.68 g |
| 灰分 | 0 g | ナトリウム | 536.25 mg |
| カリウム | 306.92 mg | カルシウム | 28.37 mg |
| マグネシウム | 22.97 mg | リン | 71.06 mg |
| 鉄 | 0.66 mg | 亜鉛 | 0.43 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.2 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 190.05 µg | ビタミンD | 0.03 µg |
| ビタミンE | 2.55 mg | ビタミンK | 5.19 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.02 mg |
| ナイアシン | 0.92 mg | ビタミンB6 | 0.14 mg |
| ビタミンB12 | 0.04 µg | 葉酸 | 27.74 µg |
| パントテン酸 | 0.33 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 12.89 mg | 食塩相当量 | 1.36 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |