 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 99.76 kcal | たんぱく質 | 3.31 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.24 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 14.47 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 12.56 g | 食物繊維 | 1.91 g |
| 灰分 | 0 g | ナトリウム | 194.56 mg |
| カリウム | 339.28 mg | カルシウム | 78.77 mg |
| マグネシウム | 20.38 mg | リン | 84.27 mg |
| 鉄 | 0.31 mg | 亜鉛 | 0.41 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.08 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 197.5 µg | ビタミンD | 0.18 µg |
| ビタミンE | 3.24 mg | ビタミンK | 16.47 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.13 mg |
| ナイアシン | 0.89 mg | ビタミンB6 | 0.13 mg |
| ビタミンB12 | 0.19 µg | 葉酸 | 28.54 µg |
| パントテン酸 | 0.65 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 24.54 mg | 食塩相当量 | 0.47 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |