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フォルダ |
| カロリー | 595.63 kcal | たんぱく質 | 23.44 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 29.89 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 54.51 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 42.85 g | 食物繊維 | 3.9 g |
| 灰分 | 0 g | ナトリウム | 977.82 mg |
| カリウム | 501.7 mg | カルシウム | 204.24 mg |
| マグネシウム | 74.44 mg | リン | 393.75 mg |
| 鉄 | 2.19 mg | 亜鉛 | 2.59 mg |
| 銅 | 0.18 mg | マンガン | 0.68 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 153.79 µg | ビタミンD | 1.34 µg |
| ビタミンE | 4.71 mg | ビタミンK | 99.36 µg |
| ビタミンB1 | 0.26 mg | ビタミンB2 | 0.4 mg |
| ナイアシン | 2.26 mg | ビタミンB6 | 0.23 mg |
| ビタミンB12 | 1.27 µg | 葉酸 | 129.85 µg |
| パントテン酸 | 1.78 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 44.1 mg | 食塩相当量 | 2.45 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |