 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 169.46 kcal | たんぱく質 | 6.94 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.65 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 16.26 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 15.13 g | 食物繊維 | 1.12 g |
| 灰分 | 0 g | ナトリウム | 182.09 mg |
| カリウム | 175.21 mg | カルシウム | 108.64 mg |
| マグネシウム | 31.38 mg | リン | 108.41 mg |
| 鉄 | 0.96 mg | 亜鉛 | 0.57 mg |
| 銅 | 0.13 mg | マンガン | 0.39 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 22.5 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 5.75 mg | ビタミンK | 24.7 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.03 mg |
| ナイアシン | 0.28 mg | ビタミンB6 | 0.05 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 28.44 µg |
| パントテン酸 | 0.12 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.64 mg | 食塩相当量 | 0.43 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |