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フォルダ |
| カロリー | 448.32 kcal | たんぱく質 | 15.3 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 11.01 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 68.01 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 67.06 g | 食物繊維 | 0.94 g |
| 灰分 | 0 g | ナトリウム | 449.2 mg |
| カリウム | 173 mg | カルシウム | 283.96 mg |
| マグネシウム | 25.4 mg | リン | 377 mg |
| 鉄 | 0.53 mg | 亜鉛 | 2.47 mg |
| 銅 | 0.22 mg | マンガン | 0.67 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 124 µg | ビタミンD | 0.12 µg |
| ビタミンE | 0.57 mg | ビタミンK | 20.8 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.18 mg |
| ナイアシン | 1.43 mg | ビタミンB6 | 0.06 mg |
| ビタミンB12 | 1.57 µg | 葉酸 | 38.42 µg |
| パントテン酸 | 0.54 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8.2 mg | 食塩相当量 | 1.13 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |