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フォルダ |
| カロリー | 91.1 kcal | たんぱく質 | 5.66 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.57 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 3.09 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.61 g | 食物繊維 | 1.47 g |
| 灰分 | 0 g | ナトリウム | 134.88 mg |
| カリウム | 216.4 mg | カルシウム | 35.88 mg |
| マグネシウム | 22.34 mg | リン | 55.8 mg |
| 鉄 | 1.34 mg | 亜鉛 | 0.16 mg |
| 銅 | 0.01 mg | マンガン | 0.05 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 159.86 µg | ビタミンD | 0.6 µg |
| ビタミンE | 7.96 mg | ビタミンK | 20.37 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.02 mg |
| ナイアシン | 2.83 mg | ビタミンB6 | 0.09 mg |
| ビタミンB12 | 0.33 µg | 葉酸 | 8.29 µg |
| パントテン酸 | 0.1 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.8 mg | 食塩相当量 | 0.36 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |