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フォルダ |
| カロリー | 68.15 kcal | たんぱく質 | 1.64 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.42 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 6.47 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.43 g | 食物繊維 | 2.02 g |
| 灰分 | 0 g | ナトリウム | 146.9 mg |
| カリウム | 196.7 mg | カルシウム | 28.8 mg |
| マグネシウム | 13.6 mg | リン | 33.85 mg |
| 鉄 | 0.38 mg | 亜鉛 | 0.28 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 20.54 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 3.23 mg | ビタミンK | 69.5 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.04 mg |
| ナイアシン | 0.38 mg | ビタミンB6 | 0.1 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 75.8 µg |
| パントテン酸 | 0.29 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 42 mg | 食塩相当量 | 0.36 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |