 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 75.48 kcal | たんぱく質 | 1.47 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.13 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 8.72 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.24 g | 食物繊維 | 1.48 g |
| 灰分 | 0 g | ナトリウム | 3.94 mg |
| カリウム | 280.65 mg | カルシウム | 15.36 mg |
| マグネシウム | 15.83 mg | リン | 45.8 mg |
| 鉄 | 0.36 mg | 亜鉛 | 0.22 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 45.6 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.48 mg | ビタミンK | 5.68 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.03 mg |
| ナイアシン | 0.81 mg | ビタミンB6 | 0.13 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 28.96 µg |
| パントテン酸 | 0.25 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 18.03 mg | 食塩相当量 | 0.87 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |