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フォルダ |
| カロリー | 20.47 kcal | たんぱく質 | 2.57 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.25 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 2.17 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.05 g | 食物繊維 | 1.11 g |
| 灰分 | 0 g | ナトリウム | 102.62 mg |
| カリウム | 305.69 mg | カルシウム | 33.58 mg |
| マグネシウム | 35.16 mg | リン | 53.6 mg |
| 鉄 | 0.9 mg | 亜鉛 | 0.38 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 148.4 µg | ビタミンD | 2.76 µg |
| ビタミンE | 0.92 mg | ビタミンK | 108 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.08 mg |
| ナイアシン | 0.47 mg | ビタミンB6 | 0.05 mg |
| ビタミンB12 | 0.25 µg | 葉酸 | 87.18 µg |
| パントテン酸 | 0.12 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 14.42 mg | 食塩相当量 | 0.82 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |