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フォルダ |
| カロリー | 255.67 kcal | たんぱく質 | 13 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 16.19 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 14.23 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.61 g | 食物繊維 | 1.17 g |
| 灰分 | 0 g | ナトリウム | 727.32 mg |
| カリウム | 355.8 mg | カルシウム | 157.99 mg |
| マグネシウム | 17.23 mg | リン | 242.7 mg |
| 鉄 | 0.99 mg | 亜鉛 | 1.65 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.08 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 84 µg | ビタミンD | 0.45 µg |
| ビタミンE | 0.38 mg | ビタミンK | 3.98 µg |
| ビタミンB1 | 0.16 mg | ビタミンB2 | 0.18 mg |
| ナイアシン | 2.65 mg | ビタミンB6 | 0.11 mg |
| ビタミンB12 | 0.86 µg | 葉酸 | 21.52 µg |
| パントテン酸 | 0.66 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7.32 mg | 食塩相当量 | 1.79 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |