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フォルダ |
| カロリー | 109.3 kcal | たんぱく質 | 6.55 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.36 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 12.74 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.15 g | 食物繊維 | 4.58 g |
| 灰分 | 0 g | ナトリウム | 709.63 mg |
| カリウム | 338.56 mg | カルシウム | 54.36 mg |
| マグネシウム | 35.42 mg | リン | 120.28 mg |
| 鉄 | 1.13 mg | 亜鉛 | 0.73 mg |
| 銅 | 0.14 mg | マンガン | 0.4 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 111.83 µg | ビタミンD | 0.46 µg |
| ビタミンE | 4.67 mg | ビタミンK | 10.88 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.05 mg |
| ナイアシン | 2.04 mg | ビタミンB6 | 0.12 mg |
| ビタミンB12 | 0.03 µg | 葉酸 | 37.42 µg |
| パントテン酸 | 0.42 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 15.64 mg | 食塩相当量 | 1.78 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |